お弁当
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冷めてももちもち！酵素玄米酵素玄米とは、玄米を塩と小豆と一緒に炊いて、3日以上炊飯器で保温（熟成）させた玄米ご飯。通常の玄米よりも柔らかくて食べやすく、栄養価も高まり、うま味もしっかりあります。何も具を入れなくてもおいしく、冷たいままでもモチモチなので、おにぎりにピッタリです。
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- #腸内環境改善
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見ても食べても美しい！ジャーサラダby ローフードスクール・ビオ主宰：杉本佳江3日分ほどの作り置きができるジャーサラダ。プレートにひっくり返すだけで、300gほどのサラダをたっぷりといただけます。お弁当やお夕飯の一品として。
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- #美肌
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冷めても美味しい発酵焼売弁当by （一社）発酵ライフ推進協会簡単に美味しく冷凍もできる日本の伝統食である「漬物」を使って作る焼売は、野菜の旨みたっぷり！冷めても美味しい焼売です。朝電子レンジでチンするだけ♪
- #主菜
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- #味噌
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冷めてもおいしい！牛肉の塩麹すき煮風弁当醤油の代わりに塩麹を使うことで、まろやかな味わいのすき煮風になります。夕食のおかずにももちろんですが、冷めても美味しいのでお弁当のおかずにオススメ！前日にひと手間かけると、より簡単に作れますよ♪
- #主菜
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- #塩麴
