【開催レポ】ナチュラル発酵おそうじ講座

漆喰に囲まれた無添加住宅のモデルハウスで、「暮らしの発酵講座2019」を開催。第一回目は「肌トラブルさようなら！ナチュラルお掃除講座」！里菌かこが講師を務めさせていただきました。 定員１０名のところに１２名の応募があり、あっという間に満員超え♪みなさんの関心の高さがうかがえました。 今回お話させていただいた内容は次の通り。

• 発酵とお掃除と美＆健康

• 合成洗剤と石けんの違い

• 経皮毒とは

• 重曹、酸素系漂白剤の使い方

• ゼリー石けんづくり

• EMWの使い方

今回残念ながらご参加いただけなかった方のために、内容を簡単にご紹介しちゃいます。

発酵と掃除と美＆健康

お掃除や「清潔さ」を求めた時、「除菌・殺菌・抗菌」を意識する方が多いのではないでしょうか？ しかし！私たちが暮らしている生活空間、私たち自身の体、そして地球のありとあらゆるところには「菌」がいます。私たちの体においては、「私」の細胞の数、DNAの数よりも、「私の中にいる菌」の細胞の数、DNAの数のほうが多いんです！ 私たちは、菌がいないと生きていけない。菌のバランスが、私の健康を左右しているといっても過言ではありません。 そして、私たちは常に呼吸をしています。「呼吸＝空気を食べている」こと。森の中や酒蔵の中のように、発酵菌（善玉菌）がたくさんいる空間で暮らしていたら、健康になりそうじゃないですか？

私自身が菌で出来ていて、菌に囲まれた空間で暮らしているのに、菌を殺してしまっては、健康につながりませんよね？

「発酵おそうじ」＝「“菌を味方につける”という考えを持って、ナチュラル資材で掃除をすることにより、私も地球も美しくなるおそうじ」 ということ。  

合成洗剤と石けん

合成洗剤も石けんも、汚れを落とすために私たちが必要としているのは「界面活性機能」。 「界面活性剤」というと、すべて悪いもの！と思いがちですが、純石けんも「界面活性剤」の一種です。私たちが食べたことがある「界面活性剤」もありますよ（答えは講座でｗ）。 要は、界面活性剤を化学的に合成して作った合成洗剤か、天然の界面活性剤が入っている石けんか、の違い。ただ、その合成界面活性剤によって肌のバリア機能が奪われ、ばい菌や化学物質などが肌の中に入り込み、それを追い出そうとして起こる反応が「肌荒れ」につながるわけです。外から入れるようになる、ということは、肌の中にあった水分が出ていける状態にもなり、肌が乾燥するということ。 石けんは天然の保湿成分が含まれているので、保湿しながら汚れも落としてくれるスグレモノ！  

経皮毒

経皮毒とは、日常使われる製品を通じて、皮膚から有害性のある化学物質が吸収されることを言います。 そもそも、私たちの体への吸収経路は大きく分けて２つあり、口から入る「経口吸収」と皮膚や粘膜から入る「経皮吸収」（経皮吸収の中で、呼吸を通して吸収するものを「経気道吸収」という）。

口から入った食べ物や薬などは、肝臓や腎臓を通り、解毒作用が働いて、９０％以上が排出されると言われています。一方、皮膚や粘膜を通して吸収されたものは、内臓による解毒作用が働かず、直接血液やリンパに入って全身を巡ります。それらが排出されるのは１０％以下、とも。 おうちの中を「洗う」ものも大事ですが、自分を「洗う」ものも気を付けたいですね。  

実習！重曹・酸素系漂白剤・EMWの使い方とゼリー石けんづくり

「じゃぁ、何を使ったらいいの？」ということで、重曹や酸素系漂白剤、EMWの使い方を実践を交えてご紹介！ 粉せっけんとEMW、水を混ぜて、ゼリー石けんを作りました。食器洗いにも使えるし、襟袖の部分汚れなどにも使えますよ。使った粉せっけんは、無添加せっけんのパイオニア、シャボン玉石けんスノール。

１日置いたら、こんな感じのぽよぽよした石けんができあがり！

  会場となったonnewさんは、無添加住宅のモデルハウス。「キッズエリアに敷いてあるじゅうたんにお子さまがぶどうジュースをこぼしてしまい、シミになった！」とのことで、酸素系漂白剤を使って、シミ取り実演も。

「クリーニングに出そうか迷っていたんですが、今日はお掃除講座なので、聞いてからにしよう！と、そのままにしておきました。こんなにキレイになるんですね！クリーニング代が浮いたのでうれしいです！」と担当の方からの声。 ３～４日前の汚れだそうで、まだ日が浅く、ものの５分くらいですっきりきれいになりました。 （2019年５月24日追記）こちらはポットの中に直接入れて使う茶こし。

４０℃ほどのお湯の中に茶こしを入れ、酸素系漂白剤をパラパラと振りまくだけ！１５分ほど置いたら、茶渋が取れ、新品同様ピッカピカ☆あとは流水で流せばいいんですが、酸素系漂白剤のぬるぬるが取れにくい場合は、EMWをかけると、一瞬でぬるぬるが取れますよ！ 漂泊の間、ぷつぷつと出ている泡は「酸素」。なので、吸っても問題ありません。酸素系漂白剤はアルカリ性が強いので、肌が弱い方は手袋をした方がいいでしょう。 酸素系漂白剤を使うときのポイントはお湯の温度！４０℃を目安に使ってくださいね。温度が高すぎても低すぎてもキレイになりにくいです。 （追記ここまで） その他、重曹やEMWの使い方について解説をしました。EMWの使い方はこちらにも載っているので、参考にしてくださいね。  

参加者さんの声

・家に帰って、さっそく排水管の掃除をしました！ ・わかりやすくて楽しかったですー！ ・大変楽しく、興味深い内容でした。ありがとうございました。 ・参加してよかったです。 ・もう少しEMの話が聞きたかったです。 などなど。

お掃除講座としての構成や内容をリニューアルして、今回初めてお伝えしたため、時間配分がわからず、一方的にお話ししてしまったので、次回はもう少し余裕をもってお話できるようにします！でも、皆さんに喜んでいただいてよかったです。   菌を通して掃除を考える。そうしたら、私の健康と地球の元気が見えてくる。 ナチュラル発酵おそうじ、ぜひ実践してくださいね。